دليل أونلاين مصر

مساعدة في إختيار نوع الرجيم

0 معجب 0 شخص غير معجب
59 مشاهدات
سُئل يونيو 20، 2018 بواسطة abdullah (9,535,890 نقاط)
مساعدة في إختيار نوع الرجيم

3 إجابة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يونيو 20، 2018 بواسطة fawzy (9,614,560 نقاط)
ادا انتظر الى وقت ما بعد العصر و اجري يوميا لمدة نصف ساعة او ساعة
0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يونيو 20، 2018 بواسطة Walaa Hessen (9,551,190 نقاط)
في السحور : ٣ ثمارات تمر + نصف رغيف اسمر + ٤ ملاعق فول + ثمر طماطم مقطعة علي طبق الفول
في الافطار : ١ ثمرة تمر علي الريق + شوربة خضار بدون لسان عصفور + بروتين + سلطة + ٣ لتر مياه لكن مش علي دفعة واحدة
0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يونيو 20، 2018 بواسطة Omnia Mohammed (9,543,170 نقاط)
في السحور : ٣ ثمارات تمر + نصف رغيف اسمر + ٤ ملاعق فول + ثمر طماطم مقطعة علي طبق الفول
في الافطار : ١ ثمرة تمر علي الريق + شوربة خضار بدون لسان عصفور + بروتين + سلطة + ٣ لتر مياه لكن مش علي دفعة واحدة
والاهم من ده كله تمرين البطن

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

دليل أونلاين مصر

powered by serv2000 for hosting , web and mobile development

...