دليل أونلاين مصر
يمكن اظهار عضلات البطن عن طريق 1- تخسيس الدهون.2- تناول المكملات الغذائية. 3- الجري وركوب الدراجات ونط الحبل
4- أخذ قسط كاف من الراحة5- ممارسة التمارين المتخصصة..6- تحفيز النفس.
powered by serv2000 for hosting , web and mobile development