دليل أونلاين مصر

اطرح سؤالاً

انا عمري 16وطولي 165اريد ان اكون طويلا هل هناك علاج اوصفه غذائيه ترشدوني لها - إسألنا

0 معجب 0 شخص غير معجب
61 مشاهدات
سُئل نوفمبر 17، 2018 بواسطة fawzy (9,614,560 نقاط)
انا عمري 16وطولي 165اريد ان اكون طويلا هل هناك علاج اوصفه غذائيه ترشدوني لها - إسألنا

إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2018 بواسطة abdullah (9,535,890 نقاط)
قبل بلوغك سن ال 20 واظب على تمارين المرونه كثيرا وبشكل يومي ومستمر

هذا الفيديو ستجد فيه مجموعه من التمارين تساعدك على ان تكون اطول قبل سن ال 20 اذا واضبت على مزاولتها



وتمرن تمرين المسمى بالكوبرا كما في هذه الصور

https://www.google.iq/search?q=cobra+exercise&espv=2&biw=1280&bih=709&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=gxIcVdJx0-ZqivmAiA0&ved=0CBsQsAQ

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

المساعده بالعربي ayuda امداد русский

دليل أونلاين مصر

powered by serv2000 for hosting , web and mobile development

...