تناول رشيم الحبوب نافع جدا يزيد الوزن و يملا خصاص المعادن والفيتامينات وهي القمح + الحلبة+العدس+ الصوجا وتناول ملعقة كبيرة قبل الوجبات وقبل النوم مع حبوب خميرة البيرة كلها مكونات طبيعية وتزيد الوزن بسرعة و تمنح نضارة للوجه ومفيدة للشعر والبشرة بالتوفيق