كيفية االتمتع برائحة جيدة اذا كنت شديد التعرق
كل منا يتعرق لكن هناك من يتعرق أكثر من غيره وهناك ايضا من لدية إفراط فى التعرق هى ليست حالة طبية خطيرة ولكنها تعرض الشخص اى حالة من فقدان الثقة والحرج امام الناس ولتجنب ذلك ولكي يكون لديك رائحة جميلة يجب عليك إتباع عدة خطوات بسيطة منها :
- الحفاظ على النظافة الشخصية عن طريق الاستحمام بانتظام وذلك لان العرق نفسة ليس لة رائحة ولكن البكتريا التى تتواجد على الجسم هى التي تقوم بكسر الأحماض التي فى العرق وتسبب تلك الرائحة ولذلك يجب الحرص على استخدام صابون مضاد للبكتيريا وغسل الاماكن التي يتواجد بها شعر على الجسم .
- مع الدوام علي حلق شعر الإبطين لكى لاتتواجد البكتيريا ولكى لا تجد بيئة مناسبة لكي تتضاعف .
- يجب عليك على الأقل ان تقوم بتغيير ملابسك كل يوم مرة وذلك اذا كنت تقوم بعمل مجهود بدني يؤدى للتعرق يوميا مع تجنب ارتداء ملابس ضيقة واحرص على ارتداء ملابس من الأقمشة الطبيعية وكذلك استخدام جوارب نظيفة وناعمة وسميكة مرتين يوميا .
- استخدام المنتجات التي تتفاعل مع الجسم لمنع رائحة البكتيريا مثل مانع التعرق الذي يمنع الرائحة الخاصة بالبكتيريا .
- حاول الحفاظ على الوضع الصحي لجسمك لان زيادة الوزن تؤدي للكثير من التعرق والبكتيريا .
