تبنى الثقة بالنفس على قاعدتين أساسيتين هما : الكفاءة الذاتية واحترام النفس.
فالثقة بالنفس هي الحد الفاصل بين الغرور وبين أن تخاف من خيالك. تقديرك لذاتك له تأثير هائل على تقدير الآخرون لك. التقدير في الحقيقة هو أكثر مايجعلك تشعر بالثقة بالنفس. كلما كان لديك ثقة بنفسك أكثر كلما زادت فرص نجاحك.
والثقة بالنفس أمر من السهل تحقيقه. فقط يتطلب الأمر أن نقبل أنفسنا كما هي, وأن يكون الشخص راض عن ذاته في قرارة نفسه.