اضن انه اذا كنت تحب شخص معين وبعد الانفصال كنت تود نسيانه ومحوه من ذاكرتك وحتى كرهه فعليك دائما بتذكر اخطائه ومساوئه وكل عيوبه وتضع في ذهنك دائما انه شخص سيئ لا يستحق منك كل هذا الوقت وانه لو كان يحبك بصدق فما كان ليتركك او حتى العيش من دونك ليوم واحد فالحبيب لا يهجر وان فعل لا يقسو وتذكر أيضا عيوبه الخارجية التي تظهر على ملابسه او مظهره او طريقة حديثه المملة او انه كان شخص عصبي او مزاجي او انه كثير الثرثرة .....الخ كل هذه العيوب تذكرك بانه شخص سيئ او غير مناسب لك وأيضا تذكر انه أضاع لك الكثير من وقتك وجعلك تعاني فهاذا لا يستحق منك ان تحبه بل ان تكرهه وتنفر منه وفي الأخير عليك ان تبدا حياة جديدة من دونه ولا تعطه اكبر من حجمه فالحياة تنتظرك .