الاجابة هي:
الطريقة الاولى
في حالة اذا كنت لا تستطيع أن تتذكر ايميلك
اذا قمت بفقدان ايميلك او لا تستطيع تذكر الاميل وبالتالي لا تتمكن من الوصول الي حسابك ، فقم بتسجيل الدخول الي الفيس بوك بدون الايميل فيمكنك تسجيل الدخول من خلال اسم المستخدم او رقم الهاتف او اتصل بأحد اصدقائك ليعطونك ID الخاص بك لتسجيل الدخول وانصحك بعدها باضافة ايميل جديد للفيس بوك وحذف القديم.
الطريقة الثانية
في حالة اذا كنت تعرف بريدك الالكتروني
1 - اذا كان بريدك الالكتروني الذي قمت بانشاء الحساب من خلاله يتوفر لديك وتستطيع الوصول اليه فيمكنك تغيير كلمة السر للحساب بسهولة من خلال الايميل فقط قم بالدخول الي حسابك الذي تم اختراقة ثم قم بالضغط علي الايقونة بجوار "رسالة" ثم اختر "منع/ ابلاغ" ، ثم تقوم باختيار "هذا حسابي القديم" ثم تقوم باختيار "اود استعادة هذا الحساب"
ثم تظهر لك نافذة "المتابعة حتى استعادة الحساب؟" فتقوم بالضغط علي المتابعة ، ثم تظهر لك نافذة "اعادة تعيين كلمة السر" ، ويظهر لك اول واخر حرف من اميلك ، فتقوم بالضغط علي متابعة كما بالصورة

3 - الان تظهر لك نافذة تخبرك أنه تم ارسال لك بريد الكتروني به رمز تأكيدي مكون من ست ارقام وعليك ادخالهم بالاسفل لكي تعيد تعيين كلمة السر كما بالصورة بالاسفل ، فتقوم بالذهاب الي بريدك ثم تقوم بادخال هذا الرمز ثم تضغط متابعة كما بالصورة

4 - والان قم بكتابة كلمة السر الجديدة ، وقم بالدخول الي حسابك بسهولة ولا تنسي تأمين حسابك من خلال تغيير كلمة السر وحذف المتصفحات الغريبة على حسابك والغاء نشاطها
الطريقة الثالثة
في حالة اذا كان بريدك الالكتروني ايضاً قد تم اختراقه
اذا كنت قد فقدت امكانية الوصول الي بريدك الالكتروني ، بمعني انه ايضاً قد تم اختراقه او لا تتمكن من الوصول اليه لاي سبب ، فيمكنك استعادته ايضاً من خلال ما يلي :-
اذا كان حساب البريد الالكتروني الخاص بك علي الجيميل ، فقم بالدخول الي هذه الصفحة Gmail واختر انك لا تعرف الباسورد "I don't know my password" ثم اضغط متابعة وتابع الخطوات حتي تستعيد حساب الجيميل.
اذا كان حساب البريد الالكتروني الخاص بك علي الهوتميل ، فقم بالدخول الي هذه الصفحة Windows Live Hotmail وتقوم بكتابة البريد الالكتروني وتتابع الخطوات حتي تستعيد حساب الهوتميل.
اذا كان حساب البريد الالكتروني الخاص بك علي الياهو ، فقم بالدخول الي هذه الصفحة Yahoo! Mail وتقوم بايختيار اعادة تعيين الباسورد ثم تتابع الخطوات حتي تستعيد حساب الياهو ميل.بعد استعادة الايميل تقوم بالرجوع الي الطريقة الثانية لاستعادة حساب الفيس بوك
نصيحة من عندي جميلة ان كان البريد الالكتروني الخاص بك بدون رقم هاتف فقم باضافته لتسهيل العملية لانو يرسل رمز التأكيد برسالة نصية على الهاتف ... طريقة سهلة لاستعادة البريد دون اتعابك