Question

معلومات عامة: كيفية منع تساقط الشعر وتكثيفه ؟

Answer 1

يعاني حوالي نصف سكان العالم من مشكلة تساقط الشعر وتتنوع الأسباب من سوء التغذية ,نقص المناعة,الإجهاد والتوتر ,تسريح الشعر وهو مبلل ,عوامل وراثية , استخدام المجفف الحراري .هناك بعض الحلول التي تساعد على استعادة نضارة الشعر وتكثيفه والحد من تساقط الشعر بشكل فعال .

تجنب إتلاف شعرك والاهتمام به لمنع تساقط الشعر

• تجنبي تجفيف الشعر بالمجفف الحراري  وما يشبه ذلك من اجهزة تنعيم الشعر و الفرشاة الساخنة لأن ذلك يساعد على حرق فروه الشعر وتضعف الحرارة من برتينات الشعر مما يؤدي لتقصف وضعف الشعر وإلحاق الضرر ببصيلات الشعر .

• تجنبي استخدام تمويج أو فرد الشعر الكيميائي كلاهما يؤدي الى جعل الشعر جاف وهش ومع مرور الوقت يؤديا الى إضعاف الشعر وتساقطه .
• حاولي التقليل من الصباغات الكيميائية التي تلحق بالشعر اضرار جسيمة ولتكن مرة كل شهرين كما يمكنك استخدام الصباغات الطبيعية بدلا منها .
• تجنبي شد الشعر او استخدام استك الشعر او مشبك الشعر لأنهم يتسببوا بشكل ملحوظ في تقصف وتساقط الشعر .
• استخدمي شامبو خفيف مناسب لنوعية شعرك مع استخدام فرشاة ناعمة من الألياف الطبيعية لتسريح شعرك وتجنبي تسريحه وهو مبلل  .
• قومي بتدليك فروه الرأس بزيت جوز الهند أو اللوزأو زيت الخروع  لتغذية بصيلات الشعر وتنشيط تدفق الدم والاسترخاء .
• تناولي أطعمة غذائية غنية بالبروتينات وفيتامين C واحرصي على تناول الخضر والفواكه الطازجة في نظامك الغذائي.

وصفات طبيعية منزلية لمنع تساقط الشعر

• &#