ج/ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ : " تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً " وهذه البركة تشمل :
! البركة الشرعية , من امتثال أمر الرسول والاقتداء به وإتباع سنته .
! البركة البدنية , من تغذية البدن وتقويته على الصوم والزيادة في النشاط ومدافعة سوء الخلق الذي يثيره الجوع .