دليل أونلاين مصر

من أين يمكن الحصول على الأوميغا 3؟

0 معجب 0 شخص غير معجب
170 مشاهدات
سُئل يوليو 27، 2018 بواسطة fawzy (9,614,560 نقاط)
من أين يمكن الحصول على الأوميغا 3؟

5 إجابة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يوليو 27، 2018 بواسطة Walaa Hessen (9,551,190 نقاط)
 
أفضل إجابة
هناك الاسماك الزرقاء خصوصا السلمون المرقط، السردين والتونا كما هناك زيت الزيتون والزيوت النباتية الاخرى والخضار ذات اللون الأخضر الداكن- خاصةً السبانخ، البروكلي وتلك الاخرى التي تعرفينها ريان ، واضافات للتغذية والمكملات .
0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يوليو 27، 2018 بواسطة abdullah (9,535,890 نقاط)
توجد الأوميكا3 في :
- زيت الزيتون والفاصوليا...
- البذور : مثل بذور الكتان وبذور القرع و دوار الشمس ....
- الخضر الورقية : مثل الجرجير والخس والخبيزة والكرنب والملفوف ....
0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يوليو 27، 2018 بواسطة abdullah (9,535,890 نقاط)
عند البروتينات النباتية
0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يوليو 27، 2018 بواسطة Walaa Hessen (9,551,190 نقاط)
سمك السلمون
0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يوليو 27، 2018 بواسطة Omnia Mohammed (9,543,170 نقاط)
اوميغا 3  توجد في البروتينات النباتية كالفاصولياء

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

دليل أونلاين مصر

powered by serv2000 for hosting , web and mobile development

...