المرض النفسي هي عبارة عن عقدة نفسية كالكابة او الفوبيا او التشاؤم بحيث يؤثر على الشخص ويمنعه من متابعة نشاطاتة اليومية او يؤثر عليها بشكل من الاشكال
اما بالنسبة لحالتك النفسية يمكنك تعيين اهداف لحياتك والسعي ورائها هناك العديد من الاهداف كالوصول الى الثروه او المستوى العلمي وشهادات الدراسات العليا او الشهر
ولا تفكر بصعوبة او سهولة الطريق للوصول وبلوغ الهدف والمراد لا بد من بلوغه كليا او جزئيا عند السعي
استمع الى ما بداخلك من دوافع وشعور واحاسيس واتبعها وارسم لك من خلالها اهداف تحبها وترغبها