نهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن السهر بعد العشاء إلا لأمر ضروري و نهى عن السهر و النوم بعد الفجر لأنه يبطئ في جلب الرزق
حيث اعتاد العرب على النوم من بعد العشاء إلي وقت الفجر
و أثبتت التقارير العلمية أن الوقت المناسب و الاكثر فائدة في النوم هو وقت الثلث الاخير من الليل و هو ما يتوافق مع ما امرنا به الرسول صلى الله عليه وسلم
و كان الصحابة جميعهم يمتثلون إلي أوامر النبي صلى الله عليه و سلم و هو ما انعكس على صحتهم بالايجاب و النفع