Question

ما هي افضل طريقة للاقلاع عن التدخين او كيف نقلل من اضراره ؟

Answer 1

إن كنت تدخن عشرين سيجارة في اليوم اجعلها تسعة عشر ثم ثمانية عشر ثم سبعة عشر حتى تجعلها واحدة
وحين تشعر برغبة في أخذ تلك الواحدة استبدلها بقطعة من البرتقال  حتى تتخلص منه نهائيا


وتذكر قوله تعالى

وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ ۖ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ


أما أضراره فهي كثيرة


ستجدها في هذا الرابط


https://www.webteb.com/articles/اضرار-التدخين-على-القلب-واعضاء-الجسم-الاخرى_282

Answer 2

الحمدلله مليش في التدخين
وعمري ما دخنت في حياتي
وبكره المدخنين جدا
لانهم مش خايفين علي صحتهم ولا صحة غيرهم