التمرن باستمرار على الأداء, إذا شعر الشخص باضطراب يمكنه أخذ نفس عميق بهدوء وإخراجه ببطء وتكرير ذلك لتفريغ التوتر النفسي, توجيه النظر المستمر نحو الحضور والثقة بالنفس. المدرسة هي تمرين للحياة لما بعد التخرج, لا داعي لتحميلها أكثر من ذلك, ليأخذ الجميع الأمور ببساطة.
تحياتي