Question

ما هو الكافيين .؟؟

Answer 1

كافيين (Caffeine) مادة شبه قلوية من الـ Xanthine , يصنف من مجموعة المنشطات. يعتبر الكافيين جزءا من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، والشاي والقهوة ومشروبات الكولا هي أهم مصادر الكافيين . والكافيين يؤثر على الشهية , يحفز الجهاز العصبي المركزي ، يقلل التعب ويزيد من اليقظة، لكن عند الافراط في استهلاكه قد يؤدي الى تاثير عكسي .

Answer 2

الكافيين هو عنصر طبيعي موجود في الشوكولاتة والقهوة والشاي وأخرى ، ويضاف إلى المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة. هو منبه كيميائي طبيعي يسمى زانثين. حيث أنه يعمل على تحفيز وظائف المخ. في شكله النقي . اختلفت الكثير من الآراء حول الكافيين وفوائده وأضراره كما ظهرت العديد من الدراسات حول الأمراض التي يسببها شرب الكافيين, وتعتبر الكمية المعتدلة لشرب الكافيين تتراوح بين 200-300 ملغ أي من 2 إلي 4 أكواب في اليوم.