الفطور كان :
خبز شعير بنخالته
زيت الزيتون
بيضة مقلية
3 تمرات محشوة باللوز
الغداء كان :
تفاحة قبل الوجبة بنصف ساعة
بلبلولة الشعير بمرق طاجين الخضار كاليقطين والفجل والجزر والبطاطا الحلوة والسفرجل
السناك كان :
قشور يقطين ، وقشور تفاح بالنعناع والقرفة مع زبادي ببذور السمسم والنخالة
العشاء كان :
الفاكهة كانت 7 تمور محشوة بحبات بالفول السوداني
بلبولة الشعير الزائدة من الغداء ، لكن اضفت لها حليب الماعز والملح واليقطين الذي قشرته في السناك