دليل أونلاين مصر

مالمقصود برياضة البلاتيس ؟

0 معجب 0 شخص غير معجب
25 مشاهدات
سُئل يونيو 20، 2018 بواسطة Omnia Mohammed (9,543,170 نقاط)
مالمقصود برياضة البلاتيس ؟

إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يونيو 20، 2018 بواسطة Walaa Hessen (9,551,190 نقاط)
هي عبارة عن حركات رياضة بطيئة تركز على عضلة معينة في الجسم أو مجموعة عضلات تهدف إلى زيادة مرونة الجسم وتقوية العضلات وزيادة اللياقة البدنية من دون أن تزيد من حجم العضلات, أي أنها تساعد على أن تصبح العضلات قوية وطويلة فيصبح الجسم رشيقاً وليس كلاعبي رياضة كمال الاجسام.
إن مَن يمارس تلك الرياضة يشعر بتحسن في هيئته فيصبح ظهره أكثر استقامة وتقل فرص الإصابات أثناء ممارسة أي رياضة أخرى.


منقول

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

دليل أونلاين مصر

powered by serv2000 for hosting , web and mobile development

...