قبل أن نتكلم على عن كيف تجعل ضربتك قوية ، لابد أن نتكلم على أهم الاشياء لتكون ضربتك قوية ومؤلمة للخصم أهمها :
1-الثقة في النفس
2-تسديد الضربة بدقة جيدا نحو الاتجاه الذي تريد إصابته بضربتك
3-أهم شيء وهو position أو المكان او طريقة وقوفك عندما تريد تسديد ضربتك يجي أن تدفع بيديك ورجلك في نفس الوقت مثلا تريد الضرب باليمنى فتضرب باليمنى وتدفع الرجل اليمنى خطوة واحدة في نفس الوقت
4-سرعة اليد والضربة
5-وأهم شيء من ذلك هي التمارين المكثفة
عليك أن تحمل في كلتا اليدين وزن بمقدار كيلو واحد وان تبدأ بالتمارين لتصبح يدك قوية وسريعة وانصحك بدخول جمعية رياضة او صالة رياضة مخصصة لرياضة الملاكمة او الكيك بوكسنيغ او الموايتاي او اMMa
وشكر