يجب الايتناول اطعمي باردي ويشرب الشاي والينسون والعسل فا لاحبال الصوتية تحتاج الي الرطوبة والابتعاد عن الغا زات مثل البيبسي وعدم استخدام الصوت كثيرا متل ان اعلي صوتي او اغني كثير وكثر ة الكلام بعدها ن شعرت بتحسن فيمك ان تشترك في مسابقات الغناء وان لم يتحسن فصوتك لن يكون جميل عندما يحدث ان يكون صوتك سيء فا اشتري مهدء الي الاعصاب قبلها لكي لوانصدمت ولا تقرر انت بل كن مع احد واسالة عن صوتك ولكن قول لة ان يقول الحقيقة وربما يغيك واقرا القرا ن الاحد ودعه يقيص نبضك ان كان هادي ام لا ان كان هادي فصوتك جميل وان كان سريع فلا تغني مرة اخري