يمكن للإنسان أن يجعل من يقظته ونومه عبادة بإتقاء الله في الحالين، ففي استيقاظه عليه بتقوي الله والخوف منه في كل وقت وحين وان يبتعد عن المنكرات والذنوب وإن صغرت وأن يخاف الله في سائر اموره. اما في النوم فعليه ان يستغفر كثيرا قبل النوم وان يقوم اذكار النوم عند اتخاذ مضجعه ثم يستغفر قبل النوم ويذكر الإستغفار الوارد عن النبي صلي الله عليه وسلم: اللَّهُمَّ خَلَقْتَ نَفْسِي وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا, لَكَ مَمَاتُهَا وَمَحْيَاهَا, إِنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا, وَإِنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا, اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ,