بتمسح شخص من ذاكرتك عليك ان لا تفكر به قدر الأمكان فحاول الانشغال بما يهمك كالعمل او الهواية او الاهل و الاصدقاء. كما يجب ان تقوم بحذف اي شئ قد يذكرك به مثل الصور او الهدايا فيجب ان تتخلص من هذة الاشياء تماما. كما يمكنك حذف رقمه من جميع حساباتك. ومع الوقت ستنسى هذا الشخص تماما.