يعني بزيادة كبد الحوت ان الانسان متى اتيحت له الرصة عليه اكله لانه يحتوي على الكثير من الفيتامين كالفيتامين (د) و(ا) واضافة الى مجموعة من الاحماض الدهنية و ان فواءده كثيرة فهو يخفف من التهابات المفاصل ومنع الامراض القلبية وخفض نسبة الكولسترول في الدم ومكافحة مرض داء السكري ويحافظ على صحة الدماغ