ماذا التثاؤب؟
التثاؤب يعد علامة على زيادة حاجة جسمك للأكســــجين ..
بدخول كمية أكبر من الهواء الى الرئتين لأن حركة التثاؤب تسمح
فأنت حينما تجلس فى غرفة لمدة طويلة .. ولا يحدث تجدد كاف للهواء من حولك فإنك
تميل للتثاوب للحصول على قدر أكبر من الأكســــجين لتنظيف وتنقية الدم .. وأبسط
طريقة لتحقيق ذلك هى أن تفتح فمك على آخره و تدع الهواء يندفع الى رئتيك
كما أنك تميل للتثاؤب عندما تشعر بالتعـــــب أو الإجـــــهاد أو الجــــوع أو المـــــــــلل ..
فالتثاؤب فى هذه الحالة يعنى أن خلايا جسمك فى حاجة الى التجديد
و التنشيط وأن دمك يحتاج بعض المساعدة لكى يتدفق و يصل إلى مختلف أنحاء جسمك