دليل أونلاين مصر

انا عاوزة اصيم كل اثنين وخميس بس انا نحيفة جدا هل الصيام يؤثر على نحافتى ويزيدها

0 معجب 0 شخص غير معجب
67 مشاهدات
سُئل ديسمبر 31، 2018 بواسطة abdullah (9,535,890 نقاط)
انا عاوزة اصيم كل اثنين وخميس بس انا نحيفة جدا هل الصيام يؤثر على نحافتى ويزيدها

3 إجابة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه ديسمبر 31، 2018 بواسطة Omnia Mohammed (9,543,170 نقاط)
الصيام في اغلب الحالات يسبب السمنة

لان الصائم يتناول اكثر من السعرات الحرارية الذي يجب ان يكتسبها جسمة خلال نهار واحد في الافطار والسحور
0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه ديسمبر 31، 2018 بواسطة Walaa Hessen (9,551,190 نقاط)
توكلي على الله
فانا جسمي نحيف جدا
واصوم
بس اذا كان لديك السكر
فيجب عليك الالتزام بالوجبات وعدم التكاسل
وزيارة طبيبك حتى يفيدك
دمت بود
0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه ديسمبر 31، 2018 بواسطة Omnia Mohammed (9,543,170 نقاط)
لا بحسب كمية الاكل

اكثر من اكل التمر على الافطار والسحور

وعندها ممكن تزيد ١ كيلو على الأقل

ولا تنسى ايضا الأطعمة ذات سعرات حرارية عالية مثل اللحوم التي تحتوي بروتينات

والنشويات والخ .

بالتوفيق

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

دليل أونلاين مصر

powered by serv2000 for hosting , web and mobile development

...